Cours de self-défense

Apprendre à lutter contre le stress, renforcer la confiance en soi. L’accent est mis sur la maîtrise de soi pour s’adapter à une situation d’agression (verbale, physique ou psychologique). Apprendre à anticiper et éviter le conflit, mais aussi connaître ses capacités pour se défendre.
☺Intervenant :  Fabien FEVRE
Lieu : MJC Palente
►Jeudi de 18h à 19h : Ados 11/15 ans
             de 19h à 20h : Adultes