Art martial traditionnel complet : puissance, souplesse, fluidité, efficacité, attention et détente, à travers un vaste éventail de mouvements pratiqués seuls et avec partenaires. Entrainement adapté à l'âge (dès 15 ans) et aux capacités physiques des pratiquants.

Art martial et énergétique chinois. Pour prendre conscience de son corps, développer souffle, équilibre, souplesse, mobilité, self défense et bien-être.
Ouvert à tous, en forme ... ou pas !

Un style du sud de la Chine originaire de Fujian, réputé pour le combat rapproché. Didier ceinture noire 3e Duan WaiJia (externe) est un passionné d'Arts Martiaux Chinois depuis son adolescence, il vous fera découvrir le style Ving Tsun, connu sous le nom de Wing Chun. On utilise la structure des hanches et des coudes puis l'alignement du corps pour réduire les possibilités d'attaques de l'adversaire, plutôt que la force et timing plutôt que la vitesse. Basée sur l'anatomie humaine. 

Tarif : 200€ + Licence FAEMC 32€ 

Vous avez des doigts de fée, une machine à coudre qui sommeille dans un placard et le désir de créer ? Alors venez nous rejoindre et apprendre les bases de la couture pour confectionner des vêtements et accessoires uniques.

 Les crayons et pinceaux vous ont toujours démangés mais vous hésitez encore entre telle ou telle technique ? Nous avons ce qu'il vous faut, venez découvrir et travailler sur différentes techniques : aquarelle, pastel, huile, acrylique, peinture décorative sur bois, ou encore encadrement, calligraphie, peinture chinoise, peinture à la colle, carterie,... 

 Le croquis est un dessin rapide dégageant à grands traits l'essentiel du sujet. L'objectif de cet atelier est de mettre en pratique ce principe pour découvrir le plaisir du dessin, en lâchant prise, sans se préoccuper de la perfection, en développant l'observation pour essayer de traduire en quelques traits un paysage ou un coin de rue. L'idée étant de pouvoir dessiner dehors lorsque le temps le permet. Le matériel (non fourni) consiste en crayons, feutre noir et aquarelle qui permet d'ajouter une touche colorée aux croquis. Venez nous rejoindre pour progresser et prendre du plaisir en dessinant.