Entraînement fonctionnel et sans impact, le Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce tout indiquée pour les publics seniors.
Intervenante : Béatrice HENNES
►Lieu : MJC Palente
►Tarif : 165 €
Cette activité peut être incluse dans le Forfait Sport : une réduction de 50% est appliquée dès la deuxième activité choisie. Les activités éligibles au Forfait Sport sont :
►Animal move
►Balance énergie
►Body zen
►Cardio renfo
►Cuisses Abdos Fessiers
►Equilibre mobilité
►Gym d’entretien
►Gym tonic
►Pilates
►Pilates senior
►Stretching
►Swiss ball
►Yoga matinal
