Envie de prendre soin de votre corps tout en douceur ? Découvrez nos deux nouvelles activités Yoga sur chaise et Gym Ballon, accessibles à chacun selon ses capacités et son rythme.

Le Yoga sur chaise vous accompagne dans le développement de la mobilité, de l’équilibre et de la respiration, dans une approche douce et adaptée.

La Gym Ballon vous permettra de renforcer votre corps, d’étirer votre dos, de tonifier votre silhouette et de travailler votre équilibre, avec ou sans ballon.

Deux rendez-vous pour bouger, se sentir bien et prendre soin de soi !
Venez nous rejoindre et partagez un agréable moment de bien-être et de convivialité.

Renseignements et inscriptions :
Maison de quartier Rosemont – Saint-Ferjeux
Tél. : 03 81 52 42 52