Dispositif PASS avec Maud
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Il se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs » (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à travailler entre assouplissement et tonification musculaire.
Jour(s) : Lundi de 17h30 à 18h30 Peggy
Lundi de 18h30 à 19h30 Peggy
Mardi de 19h à 20h Maud
