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ACTIVITÉS

Pilates

Ados-Adultes
Renforcements

Dispositif PASS avec Maud

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Il se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs » (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à travailler entre assouplissement et tonification musculaire.

Jour(s) : Lundi de 17h30 à 18h30 Peggy

              Lundi de 18h30 à 19h30 Peggy

              Mardi de 19h à 20h Maud

Intervenant(s)

Peggy BIGOURDAN et Maud ZIMMERMANN

Personne(s) à contacter

Accueil Maison de quartier

03/81/52/42/52

Horaires

Lundi

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Mardi

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Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

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