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ACTIVITÉS

Sophrologie

Ados-Adultes
Détente et Bien-être

« Le CFES est une association regroupant des sophrologues, proposant des séances de pratique en petits groupes à la Maison de quartier de St Ferjeux ainsi que des week-end détente ou des conférences.

La sophrologie offre un ensemble de méthodes de relaxation associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d’images positives. Les exercices proposés entraînent le mental à faire le vide, et prendre ainsi conscience de la détente du corps afin de mieux gérer le stress en le transformant en énergie positive. »

Jour(s) :   Lundi de 13h30 à 15h  et Jeudi de 20h15 à 21h45

Intervenant(s)

Association Centre Franc-Comtois d’Entraînement à la Sophrologie

Personne(s) à contacter

Horaires

Lundi

13h30 à 15h

Mardi

Mercredi

Jeudi

20h15 à 21h45

Vendredi

Samedi

Dimanche

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