Une pratique pour relâcher la pression. Cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative, on reste simplement dans des postures immobiles sans pour autant chercher à améliorer son endurance.
Une autre vision du bien-être !
Jour (s) : Vendredi de 18h à19h15
